خطة طوارئ للمذاكرة قبيل الاختبارات

 هذه الخطة أو هذا الجهد قدمته لطلابي في المرحلة الثانوية أتمنى أن يستفيد منه من اطلع عليه.

سنقسم الوقت الخاص بالاستعداد للاختبارات هذه الأيام إلى قسمين:

القسم الأول: الأيام التي تسبق الاختبارات (عشرة أيام)

القسم الثاني: أيام الاختبارات (عشرة أيام)

ونبدأ بالأيام التي تسبق الاختبارات:

نحن الآن أمام وقت يمكن تسميته وقت طوارئ لذلك لا بد من التعامل معه بحرص وعناية وقد وضعت بعض النقاط التي ستفيد إن شاء الله من يطبقها بشكل إيجابي.

1- ضع هذه القاعدة في اعتبارك أولاً: تنظيم وقت + اجتهاد = نجاح

2-ابدأ الآن بتنظيم الوقت المتبقي على الاختبارات بحيث تضع جدولاً لمذاكرة المواد، وأقترح عليك أن تنظم وقتك تبعاً للصلوات الخمس (فتحدد لنفسك مقداراً من المنهج تذاكره بعد كل صلاة).

3-من الطرق المجدية في المذاكرة:

- التلخيص: (ورقة للتعريفات - ورقة قوانين - ورقة تعليلات .... الخ)

- استخدم الألوان في التلخيص.

- استخدم الخرائط الذهنية وتكون الخطوط منحنية وليست مستقيمة مثال:

4-حاول ألا تجري تغييراً على نظامك الغذائي لأن ذلك قد يشوش عليك فإذا كنت تتناول القهوة أو الشاي يومياً فاستمر على ذلك لكن يفضل زيادة كمية الماء التي تتناولها لما لذلك من أثر إيجابي على تحسين المزاج والتركيز.

5-لا تحاول إيجاد طرق للمذاكرة خلال هذه الفترة لكن ركز على التلخيص واتبع الطريقة التي تستخدمها عادة في المذاكرة.

6- أفضل أوقات المذاكرة بعد الفجر وبعد العصر.

7- لايهم كم ساعه قضيتها في المذاكرة ولكن كم ساعه ذاكرتها بتركيز.

و الآن ننتقل لأيام الاختبارات: (وما قيل سابقاً يقال هنا أيضاً ويضاف عليه):

1-الاختبار ليس تهديد وليس عقاب بل هو قياس لما تعلمته خلال الفصل الدراسي، لذا اعتبره شرح تقدمه لما تعلمته سابقاً، فكن مطمئناً.

2-لا تقلق أبداً من الاختبار فالقلق يضيع عليك جزء من المعلومات الموجودة فعلاً في ذاكرتك.
القلق والخوف عدوك الأول حاول تشتيت كل مشاعر الخوف والقلق.

3-ابتعد عما يشتت ذهنك.
والأفكار التي تطرأ عليك أثناء المذاكرة اقطعها فورا وتحدث مع نفسك داخليا بعبارات ايجابية تتعلق بالمادة التي تتذكرها مثل أن تقول المواد التي أذاكرها هي درجات سلم وهذه أحدها ولا بد أن أتخطاها بجدارة حتى أكون راضيا عن نفسي وأصنع مستقبلا مشرقا إن شاء الله.

4-عند حل الأسئلة في الاختبار تأكد من قراءتك للسؤال كاملاً بتركيز، و فهم المطلوب جيداً.

5-إذا كان في السؤال الواحد أكثر من طلب فضع تحت كل طلب خط وضع عليه رقم لتتأكد لاحقاً من أنك أجبت على كل أجزاء السؤال.

6-خذ معك قطعة من الحلوى تتناولها أثناء أداء الاختبار لنسيان القلق.

7-لا تحاول مراجعة كل شيء في اللحظات الأخيرة قبل الامتحان.

8- لا تربط إجابتك على المادة بمشاعرك تجاه معلم المادة (خصوصاً إن كنت لا ترتاح لمعلم المادة) لأن ذلك قد يؤثر سلباً على إجابتك، ولتعلم أن المادة ليست ملك المعلم وليس هو مؤلفها لذلك أجب عن الأسئلة وأنت تطمح للحصول على أعلى الدرجات في المادة.

9-وأنت تذاكر المادة ضع في اعتبارك أنك تريد التميز والابداع في هذا الاختبار وإبهار المعلمين بإجاباتك المميزة.

املأ تفكيرك وعقلك بالمشاعر الايجابية تجاه الاختبار وضع هدف تسعى له وتشعر نحوه بالانجذاب مثل أن تمني نفسك بالابتعاث!

10-حاول تعليق القوانين والتعريفات في أحد جدران المنزل وقراءة ذلك كل ما سنحت لك الفرصة.

11-فكّر جيداً في أسئلة اختيار الجواب الصحيح ، وتعامل معها وفق التالي: إذا كنت متأكّدا من الاختيار الصحيح فإياك والوسوسة ، وإذا لم تكن متأكّدا فابدأ بحذف الاحتمالات الخاطئة والمستبعدة ثمّ اختر الجواب الصحيح بناء على غلبة الظنّ وإذا خمّنت جوابا صحيحا فلا تغيّره إلا إذا تأكّدت أنّه خاطئ - خصوصا إذا كنت ستفقد نقاطا عند الإجابة الخاطئة - ، وقد دلّت الأبحاث على أن الجواب الصحيح غالبا هو ما يقع في نفس الطالب أولاً.

12-أعود وأذكرك بأن تملأ نفسك بالمشاعر الايجابية حتى تفيض: المذاكرة ليست إلا محطة في حياتك استثمرها بجدارة لتتزود بمعلومات جميلة وتحصل على درجات عالية وتنتقل إلى مرحلة أعلى أو تتخرج...الخ المهم أبحر في محيط الايجابية والتفاؤل.

13-صدقني أنت قادر على أن تكون إجاباتك مميزة ودقيقة فقط اجتهد وثق أن ما قرأته وحفظته هو مخزن في ذاكرتك وتستطيع استرجاعه وقت الاختبار.

من كل قلبي أتمنى أن تكون استفدت من هذه المقالة ولامست شيئا بداخلك وأعطتك خطوة أو خطوات نحو سلم الإيجابية الجميل...نحو سلم النجاح!

إعداد الأستاذ/ محمد